SSWW ԳՈԼՈՐՇՈՒՅԹԻ ԽՑԻԿ / ԳՈԼՈՐՇՈՒՅԹԻ ԽՑԻԿ BU108A 1200X1200ՄՄ

SSWW BU108A-ն ունի հատուկ հետևի ֆունկցիոնալ սյուն, որտեղ տեղադրված են բոլոր պարագաներն ու լրացուցիչ սարքավորումները: Դիզայնը համապատասխանում է ավանդական ոճին և նախատեսված է փոքր հյուրանոցների և մասնավոր հաճախորդների համար:

Ինչպես օգտագործել գոլորշու սենյակները

Լավագույն փորձի համար ահա մի քանի խորհուրդներ գոլորշուց առաջ, ընթացքում և հետո։

Մինչև գոլորշին

Խուսափեք ծանր սնունդ ուտելուց։ Եթե շատ քաղցած եք, փորձեք ուտել փոքր, թեթև նախուտեստ։

Օգտագործեք զուգարանը, անհրաժեշտության դեպքում։

Լոգանք ընդունեք և ամբողջությամբ չորացեք։

Մեկ սրբիչ փաթաթեք ձեր շուրջը։ Եվ պատրաստեք մեկ այլ սրբիչ՝ վրան նստելու համար։

Դուք կարող եք պատրաստվել շոգին՝ 3-5 րոպե տաք ոտնաթաթի լոգանք ընդունելով։

Գոլորշու մեջ

Տարածեք սրբիչը։ Ամբողջ ընթացքում հանգիստ նստեք։

Եթե ​​տեղ կա, կարող եք պառկել։ Հակառակ դեպքում նստեք՝ ոտքերը մի փոքր բարձրացրած։ Վերջին երկու րոպեների ընթացքում նստեք ուղղահայաց և դանդաղ շարժեք ոտքերը, նախքան կանգնելը. սա կօգնի ձեզ խուսափել գլխապտույտից։

Դուք կարող եք մնալ գոլորշու սենյակում մինչև 15 րոպե: Եթե որևէ պահի ձեզ վատ զգաք, անմիջապես դուրս եկեք:

Գոլորշուց հետո

Մի քանի րոպե անցկացրեք մաքուր օդում՝ թոքերը դանդաղորեն սառեցնելու համար։

Դրանից հետո կարող եք սառը ցնցուղ ընդունել կամ լողանալ սառը ջրով լողավազանում։

Կարող եք նաև փորձել տաք ոտնալոգանք ընդունել դրանից հետո։ Սա կբարձրացնի արյան հոսքը դեպի ոտքերը և կօգնի ազատել մարմնի ներքին ջերմությունը։